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수다

[공통] 운동좀 도와주세요 (15)

일이 거의 걷는 직업이라 다른 운동을 안하고 음식조절해서 빼서 13키로를 뺐는데 근육까지 다 빠졌어요
헬스를 다니고싶은데 일이 뒤죽박죽  끝나는 시간이 달라서 헬스를 끊으면 손해같고 집에서 할수있는 운동이 머있까요?
체계적으로 월~일 어떻게 할지 모르겠네요
지금은 일끝나고 몸이 괜찮으면 일주일에 2번 한시간 걷기운동하고있어요
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  • Lv115
  • 아솔로스도

  • 진(眞) 아수라 프레이 길드요

    모험단Lv.50 나만유니크

일부 아바타는 게임과 다르게 노출될 수 있습니다.
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